Flyfishing+ from Mt.Pigeons!

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『骨は、もうくっついている。（Ｘ線画像を拡大しながら説明をしてくださった）
今から三角巾は外して、動かして大丈夫！
ただし、まだ重いものは持たないように。

風呂上がりに左手を使って右腕を上げる練習をすればよい。
リハビリには通わなくて大丈夫だと思うけど、もしも自分ではなかなか腕が上がらないようなら、リハビリの先生のところへ来て引っ張ってもらうようかな。

診察は、今日でおしまいです！（先生）』

となった。
まずは、良かった〜^^


「先生、ちなみに釣りとかテニスはいつ頃からしてもいいですか？（しげ）」
『テニスは受傷後３ヶ月後からかな。（先生）』

なので、まずは負荷をかけない状態で、肩の可動域を元に戻そうと思う。
今日からの日常生活で、筋力もそれなりに戻るような気がする。

それがクリアできたら、１２時間の山行き釣行やテニスに耐える筋力を、少しずつ戻していこう。
焦って再び傷めては元も子もないので、慎重に治します。
もっとも、今の状態ではサーブなんて絶対に打てないし、オオモノ岩魚の引きにもロッドを支えられないかも・・・^^;

でも、右肩以外は元気なので、代謝を落とさないよう歩いたり、階段登りをしています。
ゴロゴロしてては治りも遅くなるような気がして・・・

皆さん、いろいろとご心配をおかけしておりますm(_ _)m
４月の雪シロ釣行、テニス復帰を目指して、今度はリハビリを頑張ります！^^v


【追記】
三角巾を外して数時間足らずですが、なんというか、身体の中心部から手の先にかけて血流が良くなってくるのを感じています。
さっきまで、他人の手のような感覚がどこか残ってましたが、肩の違和感はありつつも身体の感覚が蘇ってきました。
人の身体って、よくできてますね^^